(四)扣球教学时应注意的事项

  1. 防止产生“重攻轻防”的思想。扣球是青少年最爱好的最感兴趣的技术。学习扣球时,学生积极性最高,容易产生不重视其他技术的思想,所以要加强思想教育,要循循诱导,反复讲清扣球技术与其他各项技术的关系, 提高学习其他技术的自觉性和积极性,促进扣球技术水平的提高。

  2. 加强扣球基础技术动作的训练。扣球是一项较复杂的技术,必须对基础动作进行严格和系统的训练。①抓好各种助跑起跳动作的练习;②抓好扣球手法,挥臂速度和控制能力的训练;③抓好判断球的能力培养。

  3. 加强扣球的专项身体素质训练。要掌握好扣球技术,必须跳得高,力量大,挥臂快。因此,要加强弹跳力、腰腹力、挥臂速度和手腕力量等专项身体素质的训练。

  4. 扣球教学中,在初步掌握正面扣球的基础上,再学习其他扣球技术, 同时要进行提高扣球个人战术能力的训练,使扣球的技术和战术水平得到不断提高。

  5. 要加强远网扣球和调整扣球的训练。目前,排球比赛双方争夺激烈, 错综复杂,来球千变万化,给防守和调整传球造成极大的困难。二传传出的球各式各样,有近网和远网,低球和高球,短线和长线等。因此,在教学中要从实战出发,有目的、有系统地安排扣从不同位置传来的远网球和调整球。特别加强在防守和拦网情况下进行远网球和调整球的扣球训练。