(三)发球常见的错误及纠正方法

  1. 抛球不稳,偏高偏低,偏左偏右,偏前偏后。影响击球的准确性。原因是抛球动作不正确。其纠正方法是反复讲清抛球动作要领,并示范;设置固定的目标,多进行专门性的抛球练习。

  2. 击球不准确,击球点过高、过低或偏左、偏右。原因是抛球不准,把握不好击球的时间。其纠正方法是多做击固定球的练习;反复强调击球时, 要两眼盯住球击球,掌握好挥臂击球的时间和节奏;多进行对墙或对网的轻发球。

  3. 挥臂动作不协调,过度紧张或过于放松。原因是身体协调性较差,没有掌握好发力的要领。其纠正方法是多做徒手模仿发球动作挥臂练习;强调注意全身协调用力和正确的发力方法;多做模仿发球动作的掷实心球练习。 4.发球时注意力不集中。原因是对发球技术的重要性缺乏认识。其纠正

方法是反复教育学生对待发球要有认真负责、一丝不苟的精神,对每一次发球都要负责任,调整好自己的情绪和呼吸,防止急躁,把注意力集中到抛球和挥臂击球的动作上来,完成好发球完整动作。