（二）接扣球

接扣球是后排防守的主要内容，它是防守反攻的重要环节和基础。随着排球运动不断向前发展，运动员身材和弹跳力在不断提高，虽然拦网技术提高较快，但目前排球比赛拦网所起的作用一般只有 40％左右，其余大部分的扣球仍然要靠后排的接扣球防守。有效的接扣球防守，不但可弥补拦网的不足，同时还可以起到鼓舞士气，激发斗志的作用。因此，要系统地、严格地加强接扣球技术的教学与训练，提高接扣球技术水平。

接扣球的方法

接大力扣球大力扣球力量大，弧线低，速度快。接这种扣球时，要保持低重心的防守准备姿势和低姿势的移动，取好合理的击球位置，稳住重心，用正面双手垫球动作将球垫起。如来球在体前或体侧近处时，要向来球方向跨出一步，上体迅速前倾下压，两手贴近地面向前插入球的下部，用前臂或虎口部位击球的后下部；如来球在体前或体侧较远的地方时，应迅速向来球方向跨出一大步或两脚充分用力蹬地使身体贴近地面伸展，用单手或双手将球垫起。击球后，可用侧倒、滚翻动作进行自我保护；如来球在胸部、脸部、头部等位置，无法进行单手和双手垫球时，可采用单手或双手挡球的动作，将球挡起。挡球时，因来球力量大，不要用推顶动作去迎击球，要用向后屈肘动作来缓冲来球的力量，但手腕要保持适当的紧张，控制好挡出球的方向和落点。
接轻扣球轻扣球虽然速度较慢，力量不大，但突然性大。接这种球时，首先做好防守的准备姿势，加强判断，迅速移动取位，利用一般正面垫球动作将球垫到二传位置，以便组成各种进攻战术。
接快球快球的速度快、力量大、线路短、落点一般靠近前场区。接这种球，首先做好预判，取好击球位置，卡住快球进攻的线路，防守准备姿势要低，但两手旋转的位置可稍高一些，便于采用各种击球动作去击球。一般来球低时，采用正面垫球的方法；来球高时，采用双手挡球或单手挡球的动作，将球挡起。

接扣球时应该注意的事项

首先要有勇敢顽强、不怕苦、不怕累、敢拼、敢摔、勇于抢救险救的拼搏精神，团结配合，互相鼓励，互相弥补。
必须做好正确的接扣球防守准备姿势。注意力要高度集中，身体重心要低，上体前倾，前脚掌着地。使身体处于“微动”状态，随时做好防守各种来球的准备。
加强预判，取好击球位置。要根据对方第一、二传的情况，扣球队员的助跑路线和起跳地点，人与球网的关系，空中击球动作，本方拦网等情况来进行判断，迅速移动到球的落点附近，做好击球前的准备动作。
要熟练地掌握各种防守技术。如跨、侧、跪、扑、跃、滚、挡等垫球技术，由于来球千变万化，熟练地掌握多种防守技术，才能灵活和合理运用，扩大防守的范围。
接球时，控制球的方向、弧线和落点，以便组织有效的反攻。