（二）正面双手传球的教学步骤和练习方法

讲解示范首先简述正面双手传球在比赛中的重要作用、传球的准备姿势、手型、击球点、触球的部位、迎击球的动作及用力方法等。示范时，先做完整传球动作的示范。然后再做分解示范，可边讲解边示范，并与分解示范、正面示范、侧面示范相结合。
徒手模仿传球动作的练习主要是体会和理解传球动作，特别是准备姿势、手型、手指和手腕迎击动作，全身协调用力动作，要求蹬地、伸膝、伸臂动作正确协调。

学习传球手型和传球准备姿势。
原地徒手反复模仿传球动作。
徒手向左、右、前、后移动的模仿传球动作。

原地传球练习初步学习传球动作，要求手型正确，对准来球，取好击球点，用力均匀，动作协调，击球准确。

（1）原地自传。体会手指触球和弹击球要准，传球队员对准来球，手型正确，蹬伸动作要协调。

两人一组对传（相距 6m 左右）。
原地对墙传球。
三人一组三角传球。要求身体正对传出球的方向，保持正面传球。4.移动传球练习

要求判断准确，移动迅速，取位及时，保持正面传球。

两人移动对传。一人原地，向另一人的左、右、前、后方向传球，让其移动传球。
向左、右、前、后移动自传。
三人一组跑动传球。
两人一组在网前移动传球。
四人一组三角跑动传球。
四人一组，后排插上移动传球。
教练连续抛球，队员若干人，轮流从后排插上移动传球。

5.结合接发球、接扣球和拦网提高传球技术练习

三人一组，一发一垫一调整传球（通过网或不通过网）。
两半场三人或四人同时接发球并移动传球。
三人一组，轮流向场内移动接发球并调整传球。
三人一组，一扣一防一调整传球。
教练在本方网前原地扣球，后排三人或二人防全场并调整传球。
教练在对方网前高台扣球，队员两人一组向前移动接扣球，并调整传球。
三人一组在网前三角站位（两人在网前，一人在后排），一人向后排队员平传的同时，另一网前队员跳起拦网，拦网后迅速转身接应后排队员垫起的球，将球传给前排传球队员，依此连续进行若干次。
教练站在对方网前高台上的扣球，队员若干人轮流拦网，后排若干人轮流防守，拦网后迅速转身移动接应并调整传球。

（三）传球常见的错误及纠正方法

击球点过高、过低、太前、太后或偏左、偏右。原因是对技术动作概念不清，移动步法不够熟练，判断不准确，找不好击球点。其纠正方法是反复讲述击球点的合理位置和进行示范，使队员明确不正确的击球点所造成错误的影响；多进行结合球的判断移动专项练习。如两人一组的一抛一传（或接）练习，强调保持正确击球点传球或接球，使队员养成在正确的击球点上传球的习惯和提高对球的判断能力。
手型不正确，大拇指朝前，两手分得太开或一高一低。原因主要是对正确的手型缺乏明确的概念。其纠正方法是反复讲清正确的手型动作和进行示范；多做徒手传球模仿动作和传实心球、对墙传球等。
身体动作不协调，先蹬腿后传球或先传球后蹬腿。原因是身体各部位协调性差。其纠正方法是多传实心球和反复进行对墙传球；多进行专项协调性的练习，体会蹬地、展体。伸臂的协调用力动作。
传球时，伸手过早或过晚。原因是判断不准确，对传球的迎击和伸送动作缺乏正确理解。其纠正方法是反复讲解传球出手迎击和伸送动作概念；多进行两人对传练习，体会出手的时间；多传实心球。
手腕和手指缺乏弹击力。原因是手腕和手指力量不够；手腕和手指过于紧张或过于放松。其纠正方法是多做发展手指和手腕力量练习；多传实心球和足球；多做手指俯卧撑及抓铅球等。