（一）多年训练计划（表 3－1）

多年训练计划是指导性的计划，一个初中学生在校三年时间，认真抓好在校期间排球训练是学校教育不可缺少的一个方面，同时也是为各级运动学校培养排球优秀运动员的重要途径之一。

多年训练计划是一个总体设想计划。首先应根据本队队员的实际情况， 实事求是的进行分析；在此基础上提出指导思想、目的、任务及要求，制订出思想作风、技术、战术和身体素质训练的主要内容、方法步骤和措施。