五十、睡床有什么禁忌

1. 忌床体过高。太高的床会造成上下的困难，睡觉的过程中，如果起夜容易跌下摔伤。

2. 忌床体过低。床太低，床下通风不良，而且容易接触和吸取地下的潮

气，造成人体致病的隐患。 3．忌床板过软。床板过软，会增加人体腰椎的生理弯曲度，使人体脊柱

发生变形，中小学生身体还未发育成熟，应用那种比较硬的床。 4．忌床板过硬。床过硬，睡着不舒服，不利于人体恢复疲劳。相反还会

增加人的疲劳感，达不到休息的目的。 5．忌床面过于窄小。床过于窄小，虽然可以节省空间，但是却容易使入

睡者有委屈之感，伸不开腿，限制了人体的舒展，在紧张中睡眠，达不到休息的目的。而且床身过于狭窄，也容易造成入睡者不小心而落地或者是经常将被子踢到地下。

6．忌在床板上铺上一层塑料布，这样其实并不能达到防潮的目的。相反， 会造成床被中的潮气无法散去，使得床被出现潮湿使人生病。