五十五、出汗后能立即擦掉吗

出汗是人们排出体内热能的一种方式，大运动量后或是炎热的夏天，常见一些学生的身上汗水淋淋，往往及时地把它擦掉，其实这样做是不科学的。

因为人体内的热能主要是通过皮肤表面的辐射、传导、对流和蒸发来实现的。高温环境和运动使体内产热增加时，汗腺就会分泌出大量的汗液，这些汗液附着皮肤表面，当它们从液态转化为气态时会带走大量的热量，从而起到散热降温的作用。因此，当人的体表上出现汗液时，不要将汗液立即擦掉，否则热量也就不会给带走了。由于热量还没有散发出去，汗还会继续分泌，一些营养物质如盐、维生素就会随之丢掉，这对身体是不利的。