十八、在绝境中怎样依靠自力脱险

如果中小学生在野外遇险，与同学或家人失去了联系，判定不会有人前来营救，并不宜留在出事地带，且有把握到达安全地域时，可以离开现场， 自力脱险。

1. 临行前作好准备：一是明确到达的目的地和行进路线；二是将身边所有装备归拢在一起，以决定必须携带的东西，行装要轻，但火种、急救包、指南针、水壶、口粮等切不可不带。

2. 确定方向后，在现场留下衣物，并在出发时和行进中标出自己前进的方向，以备有人前来营救时，可作为寻找线索。

3. 出发前一定喝足水，将水壶灌满；出发后 2 小时内不要喝水，如感到

口渴，可喝 1—2 口水，在小憩时可多喝几口，大休息时则可尽量喝水。到达目的地后，不要立即大量喝水，渐渐喝足为妙。

1. 为保持体力，每行走 1 小时应休息 10 分钟，爬越高山岭时，休息次数应该更多。

2. 通过沼泽时，带一根结实的长木棍，用来探测沼泽深度，支撑身体， 行走时，必须一脚踏实，再移动另一脚，不要冒失地窜跳快走。

3. 夜间能见度差，容易发生扭伤、摔伤等意外事故，因此非不得已时， 不在夜间行进。必须在夜间行进时，需了解地形和道路，带好照明和防卫设备，且休息时不能睡觉，行进时速度也以每小时 4 公里左右为宜。