六十七、暴饮暴食伤身体

饮食必须适度，暴饮暴食是最伤身体的。养生之道强调不要打破常规， 扰乱正常的生理调节功能。宴会、酒席，朋友、同事聚会，最易出现失于常度的暴饮暴食。这就往往会乐极生悲，诱发急性胰腺炎等疾病。因为一下子摄入大量食物，会使消化器官不能适应而引起胰液大量分泌，胃及十二指肠充血，十二指肠乳头水肿，胆道口括约肌痉挛，胰液进入肠道受到阻碍，胰管的内压就急剧升高，以致引发急性胰腺炎，严重的可引起休克，甚至造成死亡。同时由于暴饮暴食使消化器官功能受到破坏和削弱，还会影响营养物质的吸收，损害身体健康。