四十一、中小学生直腰端坐有哪些弊病

长时间以来，学生直腰端坐被公认为是“良好坐姿”，许多学校都要求学生以这样的坐姿听课：学生直腰挺胸、双手背后、背不靠椅背地端坐一堂， 认为这样能防止驼背和脊柱弯曲。

事实上，那样做是没有充分、科学证据的。直腰端坐，给人一种挺拔、有力的感觉，从美学角度来说，无疑是最美的，但从医学观点来看，却有许多不合理之处。近年来，人们曾将直腰与屈腰的两种坐姿作了对照研究，发现直腰坐姿不利于腰椎间盘营养代谢，增加了椎间关节和椎间盘后半纤维的压力，而这些恰是腰椎结构损伤和发生病变原因，进而导致腰痛、腰间盘突出等病痛，屈腰坐姿则恰好相反，有利于减轻上述因素，对人体腰椎起保护作用。