一、注重身心调节，提高课堂效率

传统的课堂理论和课堂教学实际比较忽视对学生的生理和心理系统的研究，不注意利用学生的身心发展规律来为学生创造一个良好的心理环境。如蛮教硬灌、独角戏、满堂讲等教学方式，使课堂气氛沉闷，学生学得呆板、吃力，教学效率低，结果“课内损失课外补”，加重了学生负担，造成了恶性循环。

要改革课堂教学结构，注重学生身心调节，其主要方法有以下几种： 一、交替法。在课堂内采取多种方式进行教学，注意各种方式的交替使

用，使学生感到新鲜、生动，从而活跃课堂气氛。

二、幽默法。教学中，教师适度地用幽默语言、幽默动作，逗学生哈哈一笑也能活跃气氛，调节身心。

三、竞赛法。教学进行到一定阶段，组织学生开展竞赛性学习，或分组赶超，或个人对抗，既激发了兴趣，又调节了身心。

四、总结激励法：教学中，及时进行总结激励，表扬先进，督促后进， 给好同学发朵小红花，插面小红旗，都可调动学生积极向上的心理。