三、习惯

习惯，是人们长期养成的思维定势、情感取向和行动方式。习惯无疑是构成自我形象的有机部分。这里说的习惯，一方面是指心理习惯行为，另一方面是专指与交际有关的影响自我形象的习惯行为。

与交际有关的习惯，包括两类：一类纯然个性化的，如前面说到的列宁常用双手撑前胸、讲话时身体前倾的习惯，毛泽东交谈时不停地抽烟的习惯， 有的人因生理原因频繁眨眼睛的习惯，有的人神经质地不时耸肩膀的习惯等。这虽然不是有利于交际的习惯，但也不是妨碍交际的习惯，是对方可以理解、可以接受的习惯。另一类则是需加以改变的习惯，或为不文明、不卫生、不高雅的习惯，这些习惯是妨碍交际，影响交际效果的不良习惯。

先说不文明的习惯：有的人说话时爱带“脏”字，爱打断对方的谈话， 爱目不转睛地盯着人看，爱随便叫好或发出“嘘”声，听人家的口头禅（如“这个”，“这个”；“反正”，“反正”）爱扳着手指计数，这些都属不文明的习惯。应该有意识地改一改。这些不良习惯一则有碍自己的形象，二则会激怒对方，所以应努力去掉。

再说不卫生的习惯。卫生习惯在交际中也很重要，它既关系到自己的形象，又关系着自己的健康，而且对方见到你缺乏起码的卫生习惯，就会嫌弃，

避之唯恐不及，哪里还会愿意听你说话？更不要说同你交往了。《国际礼仪与交际礼节》一书中提到了许多具体的、需要注意的事项：

不准随地吐痰，不得随地丢果皮纸屑。一定要注意保持地毯、地板的清洁。吸烟时，把烟灰搕入烟缸。吃食品时把骨、刺、牙签、口纸等物，放到盘中或桌上，不得随手丢到地下。个人的不清洁物品，应丢入垃圾桶，或放入自己的手帕或口袋中。吐痰应吐入痰盂，或吐在口纸、手帕中装入衣袋。保持桌椅、沙发的清洁，不用脚蹬踏。进入地面干净的室内，应先在门中踏擦鞋底再进入。雨雪天应把雨具放在门外或前厅，不要把雨水、雪水、泥巴等带入室内。还要注意不应弄脏或损坏主人的器皿、家具、门窗、玻璃、窗帘、墙壁等等。

最后说不高雅的习惯。所谓不高雅的习惯，即属于够不上不文明但是又不是很有教养的那一类习惯。比如有的人讲话时，老爱整理自己的领带，有的人喜欢解开领扣，一会儿扣上，一会儿解开，有的人喜爱玩弄自己手里的铅笔或其他东西。如果是在比较随便些的场合，对方是自己部下或朋友，彼此很了解，问题也不大。如果是在庄严的交际场合，是在出席很隆重的集会， 或对一些要人发表谈话，这些习惯不能说是高雅的。因此，还是改掉为好。

列宁曾说：“千百万人的习惯势力，是可怕的势力。”但是，个人有些不良习惯，只要认识到它的弊端，只要决心慢慢地改，总是能改正过来的。良好的习惯是文明、礼貌、高尚的表征，也是自我形象的美好表现，是语言交际的有力的辅助手段。