看电视和录相自学武术时应注意的问题

1、看电视讲座时如果有条件应当将其录下来，以备今后反复观看。

2、要先做好必要的准备，如：穿好练功服，准备好场地，做好准备活动。

3、在观看时要集中注意力，认真学习。在教师做完整示范时，不要急于模仿，要先观看一遍，对动作有一完整的概念，有一个大致了解，当其做慢动作或分解动作，或者他说让跟着他做时，再开始模仿。

4、如果一个动作没有学会，不要着急，以免影响下一动作的学习，应先跟着向下学。可以在重播的时候再学习，或者利用录相带反复播放，重复学习。如果一次没有学会，也不要着急，可照上述方法解决。

5、对其提示的动作名称、动作要点和动作要领要牢记，必要时，要记录下来，最好能够配有教材，以复习之用。

6、分解动作做完后，还会再次播放完整动作示范，这时要注意其动作的连贯性和其劲力的使用。

7、一段学完后，在其播放这一整段动作时，要注意其动作的方向性和动作的布局分配。

8、一整套动作学完后，在其播放完整套路时，要注意观察动作的规格和神态（精、气、神）；动作的衔接的转换方式；看清整套动作的路线和布局； 还要看清整套拳术的节奏处理和拳术总体运动特点。

9、为了进一步提高动作质量，还应查找有关拳种的书籍，自学有关拳理， 以理论指导实践，使动作做法符合所学拳术的技法原理，体现该拳术的攻防特点、劲力特点、节奏和风格特点。

10、如果有条件可以请有关专家、教练，亲自加以指导和纠正.进一步提高。