1、鹰爪拳

鹰爪拳是传统的象形拳术，它是在翻子拳的劲力、身法、手法基础上，仿效鹰的形态和击法而创编的拳术，手型多似鹰爪，所以又名“鹰爪翻子拳”。鹰爪拳的主要套路和器械有：鹰爪拳、鹰爪连拳、鹰爪行拳、老鹰拳、

岩鹰拳、五十路连拳、十二路行拳、燕行拳、八步追、八面追、大小绵掌、大小雄掌、五郎拳、五花炮、少林锤、前六式、一百零八手，罗汉枪、梅花枪、断门枪、梅花双刀、地趟双刀、梅花单刀、金刚刀、断门刀、齐眉棍、梅花剑、青锋剑、金刚剑、大刀进枪、三节棍进枪、虎头钩进枪、单刀拐枪、四人枪、枪夹棍、双棍、八人哨子棍、五虎擒羊棍、铜将手对大杆子、对劈刀、空手破匕首等。

鹰爪拳的基本功训练主要有：站桩功（练马步、虚步等），爪功（抓沙袋、抓石、抓铁球、六指倒立等），眼功（随亮点旋转眼睛，目光要练得象鹰眼一样锐利敏捷）。鹰爪拳的主要技法有：抓打擒手、分筋错骨、蹿跳绕蹦、闪展腾挪、刁靠扔◻、转缩纵跃等。

各派鹰爪拳的共同特点是，其手型似鹰爪，行拳时“出拳掌打，回手鹰爪，掌密如雨，脆快如鞭。”动作刚暴凶狠，连环快速，静则机智稳健，似鹰待兔。整个套路身灵步活，出手疾速，回抓有力，善攻能守。再配以“晨鹰展翅”、“雄鹰捕食”、“鹰击长空”等象形动作，给人以勇猛、果敢而又机智、优美的印象。

鹰爪拳给人以美的欣赏，表演起来，时而鹰击长空，神目利爪；时而低翔谷林，钩扑叼拿；时而猛速如离弦之飞箭；时而稳健如迎风之苍松。将雄鹰之凶猛、矫健、灵活等动作表现得淋漓尽致，给人以心旷神恰之美感。