学习和掌握一定的武术知识

俗话说：“内行看门道，外行看热闹”，要想欣赏武术，首先要对武术的基本知识，如武术的定义、内容、特点、作用、武术的历史、现状和发展方向有一个大致的了解。对武术在总体上有所了解，对看懂武术比赛和表演大有益处。青少年朋友应当通过自学掌握更多的武术知识，为看懂武术比赛作好知识上的准备。另外，还应对武术的各个拳种有一个大致的了解，起码应掌握几个主要拳械（如长拳、太极、八卦、形意、劈挂、通背、象形等拳术，刀、枪、剑、棍等器械）的特点、风格、技法要求等。这样，当看到运动员演练时，就能做到认出他所演练的拳种，了解其风格特点。这是看懂武术比赛的核心。其次，要对武术比赛的形式、方法和规则要有一个大体了解。因为了解比赛形式和规则，是看懂武术比赛的关键。大家知道任何一项体育比赛都是在其规则的严格约束下进行的，如果对规则一窍不通，就会给欣赏比赛带来许多困难，就会产生诸如不知运动员如何得分，为何获胜，对裁判员的一些判决不解等问题。因此青少年朋友有必要对武术竞赛规则有所了解。

目前，武术竞赛主要有三个规则：1、武术套路竞赛规则；2、散手竞赛规则；3、太极推手竞赛规则。长兵、短兵的竞赛规则，目前正在试行阶段， 可以作为参考。