影响阅读速度的几个因素

阅读速度慢是限制我们的知识面的一个弱点，为什么读的慢呢？在美国心理学家古德·伊络弗看来，造成阅读速度慢的主要因素有以下几点：

1. 阅读停顿的次数过多，停顿时间长：据心理测验阅读快的人每 5—8

行才停一次。每次停的时间为 0.3—0.5 秒。

1. 倒看：有些读者因为阅读留下的印象浅，不得不倒回来看。有经验的读者，眼光是很清楚地集中在那些关键词句上的。

2. 念词阅读：在阅读时眼睛往前看而口也在无声地念（小舌在动），限制了阅读速度。

3. 缺乏强制性的速度锻炼：会读书的人常是抓紧一切业余时间，以尽快把书看完，他的阅读速度就是在这一过程提高的。

4. 不善于运用跳读：在阅读时有一种不能忽略一切的情感——在心理学上叫做“求全态度”，这自然影响速度。

5. 注意力不集中：注意力不集中是学习的大敌，也是影响阅读最主要的“敌人”。

6. 情绪的两级分化：过于忧伤或过于高兴都不利于阅读，应该在稳定的、舒畅的、随便的精神状态下阅读。

7. 阅读时间的选择不当：睡眠后不宜接着阅读。因为这时大脑神经系统尚处于抑制状态，还末兴奋起来，建立关系。诸如这样违背生理规律，在与“生物种”违时的状况下读书，速度也不会快。