一、了解体育、认识体育

中华民族的祖先在促进身体发展方面，曾以自己的智慧，创造出中国古老的体育。通过对历史文物的考证，文献记载，在我们祖先生活的大地上， 他们迫于生产和生活以及战争的需要，产生了萌芽体育。到了原始社会后期， 萌芽状态的体育已经形成。如习射、武舞、模拟舞、消肿舞、击壤、球类游戏、长距离跑、投镖枪，儿童游戏等。随着人类社会的发展，萌芽状态的体育已与飞速发展的现代体育是无法比拟的。

体育是一种社会现象，随着社会的发展而发展。在人类的生活中，体育有着重要的地位和作用。它是人们锻炼身体，增强体质，延年益寿的积极手段。作为学校体育，它是由“五·四”运动以后，特别是 1922 年北洋政府颁布新学制以后，随着美国实用主义教育学说和体育理论传入的。1923 年新学制课程标准起草委员会公布的《中小学课程纲要草案》才正式把“体操科” 改为“体育课”。自此“体育”一词不仅仅局限于教育范畴，同时也是包括竞技运动和体育锻炼在内的一个总的体系。

学校体育它是指与德育、智育、美育等相配合的整个教育的组成部分。是有目的、有组织、有计划地促进身体全面发展，增强体质，传授锻炼身体的知识、技术和技能、培养道德意志品质的一个教育过程。它在整个的教育过程中不仅具有强健学生身体的功能，同时还具有娱乐功能，促进个体社会化功能、教育功能和政治功能。