六、结 论

  1. 口罩训练法是通过统计学检验的,具有实验价值和使用价值。

  2. 口罩训练法简便易行,经济适用,易于推广,使用范围广泛。

  3. 口罩训练法适用于中长跑训练和其它运动训练。