五、步调一致，才能得胜利

□选定自己最习惯的作息时间

有些人习惯早睡早起，有些人适合晚上工作。有人认为，晚睡晚起最大的好处是因为这样可以把上下班时间和尖峰时间错开，较不浪费时间。上下班时间如果不能把握，实在太可惜了。假设来回需要两小时，如果是一个一星期上五天班的上班族，一年就要花 400 多个小时在交通车上面。如果能把

这 400 多个小时运用在读书或是工作方面，效果将会是很惊人的。

早睡早起或是晚睡晚起，都是个人的习惯问题。如果撇开个人因素不谈， 则早起的鸟儿好？还是夜猫子好？很难断言。人都有最适合他的作息时间， 重要的是找出自己最习惯的作息时间，拟定工作计划表，如此一来，工作效率才能提高。

如果能够大清早上班，再加上自己习惯早起，则 6 点上班也是不错。

事实上，有些人他每天早上 6 点到公司上班。而且他有点看不起同事加班到深夜 1、2 点，每天下午 4 点多，他就下班了。因为只有在 4 点以前这段时间，才是他头脑最清楚、效率最高的时候。