分散练习与集中练习

有效练习中有一个重要的条件，就是合理的时间分配和密度排列。练习时间的分配有分散练习和集中练习两种。

分散练习，是将练习的时间分为若干段落，一步一步地进行，集中练习， 是将一种技能练习所包含的活动在一次练习完毕，其中没有休息。写字、拼音、背诵诗文等活动，较长时间的集中练习易于削弱动机，引起厌烦、疲劳或倒摄抑制、处理这类学习活动，较短的分散练习有好处。间隔练习比集中练习效果好的原因，是因为前次练习和后次练习有间隔，学习者在间隙中有思考和体验的机会。还有一种看不见的练习，有的称为“内隐的练习”。在练习之前，先在头脑里把操作过程闪现一遍，检验一下正确在哪里，错误在哪里，而后再实际操作，这才能加速提高练习水平。而写作、绘画如采用较短的分散练习，因间隔时间长，会造成遣忘或生疏，引起思路中断。较长时间的集中练习有助于提供准备和组织时间，使活动进行到令人满意的结果。

分散与集中练习，在时间上对比没有绝对的优劣。须以练习的复杂程度与学生生理心理特点而定。

练习的方式方法是丰富多样的，从练习的不同功能，不同角度，不同构成和内容上还可分出许多种，在此就不再列举了。只要教师在教学实践中注意形成自己的练习技术，就可以有更多的发现和积累，取得更好的练习效果。