哈拉帕时代的体育

公元前三世纪中叶、达罗毗荼人在印度河流域建立了城邦国家，他们创造的文化以哈拉帕和摩享佐·达罗两城遗址为代表，印度史上称为哈拉帕文化时代。

在这个时代，达罗毗荼人的体育已经达到相当高的水平，其中一些内容对后来的印度产生了直接的影响。在摩享佐·达罗的发掘物中，有小马车， 红脚鸟，爬竿的动物，手臂能活动的木偶、男女陶质烧像，以及弹子和小球。这些玩具既能开拓幼儿的智力，也能使他们过得愉快欢乐，从而有助于他们健康成长。反映了达罗毗荼人对儿童教育和体育的重视。在摩享佐·达罗出土的武器有铜制斧头、匕首、长矛、剑、以及弓箭、弩和投石器等。这些武器的操作技术是这个时代军事训练的内容。

同在其他地区一样，舞蹈在古代印度河流域是十分普及的娱乐活动。摩享佐·达罗出土的铜质舞女像，再现了当时舞者左脚独立、右腿微屈、右手插腰、左手挥动时的美妙的一瞬。

卫生保健活动在哈拉帕文化的体育中占有极重要的地位。据摩享佐·达罗遗址判断，当时的土著居民已经具有丰富的卫生保健知识。这个城市卫生设备十分完善，尤其是排水装置很好，排水主干线上的水管，在有的地段上直径竟达 2 米。有些人家还有水池，可能作沐浴之用。另外，还有一些豪华的浴室，嵌有地板，分成小间，大概供上层人物专用。

考古发掘证明，当地居民已经开始使用冷水和蒸气疗法。虽然，学者们迄今为止仍多半认为大水池仅作宗教活动之用，但体育史研究者根据古希腊奥林匹克竞技场的沐浴系统推测，带有蒸气室的大水池并不排除用于世俗活动的可能性，人们分别可在水池和蒸气室进行冷水浴和蒸气浴。