起床后不宜马上叠被子

“黎明即起”，人们往往习惯于做第一件事，就是把被子叠起来，然后再打扫房间其它卫生。殊不知，这样做并不科学。

据专家测定，人从汗液中蒸发的化学物质，要比从呼吸道排出的化学物质还要多。起床后立即叠好被子，被子里的水分和气体散发不出去，不仅易使被子受潮和受化学物质的污染，产生难闻的气味，影响被子的使用寿命， 而且对人体健康也是有害的。

正确的做法应该是，起床后将被子翻过来，把窗户打开，让水分、气体自然蒸发，待早饭后再叠被子。被子还应经常拿到室外晒一晒，让被子内层气体在高温下挥发掉，同时起杀菌作用。