忌暴食冷饮

有人在劳动或运动后，立即大量暴食冷饮，图得一时痛快，结果造成疾患。人在劳动或运动时，大部分血液流到紧张活动的肌肉里去，以供应足够的养料和更快地带去废物，于是胃肠道血液暂时减少。这时，大量暴食冷饮， 会造成胃肠道血管的突然收缩，使血流减慢，血液减少，引起生理功能的紊

乱，影响人体对食物的消化和吸收，进而造成肚子疼、腹泻等疾患。所以， 在劳动或运动刚刚结束时，忌暴食冷饮。