二、根据动机的动力来源，可分为内部动机和外部动机

内部动机是指人们对活动本身的兴趣所引起的动机。动机的满足在活动之内，不在活动之外，活动本身便可使主体获得满足，无需外力作用的推动，不必外加奖赏。这种满足感是自我奖励或内部奖励。诸如自娱自乐的游戏活动，在求知欲的驱使下一有空就看书学习等。

外部动机来源于活动之外，是由外部刺激（如物质条件、奖励制度、管理气氛等）对人诱发出来的动机。动机的满足不在活动之内，而在活动之外。如为了得奖金或避免批评而努力工作，不爱学习的人在竞赛前或某种外部压力下积极看书学习等。

从外部诱发一个人的动机叫做激励。在学校对学生的培养和教育过程中，通过激励引发内部动机，使学生的学习动力更足，这是经常用的一种教育手段。