一、日常生活保健

我们每天都在学习，做运动、游戏、劳动、进行大量的活动，活动的强度大了，我们就会觉得累，或者由于不好的生活习惯引起一些不适，这并不是病，但却有碍健康。如果你想精力充沛，保持活跃机警，请读读下面这个单元。