一、饮食习惯

我们每天学习、游戏、进行大量活动，耗费能量，要及时进行补充，一日三餐不可缺少。你也许觉得饿了就吃、渴了就喝，其实没有这么简单，饮食也要养成良好的习惯。只有这样，我们才能够吸收充分、均衡的营养，保持身体的健康。下面，让我们来看看都有哪些饮食方面的问题是我们应该注意的。