比赛前心跳和呼吸加快是正常的

比赛前心跳和呼吸加快，是交感神经系统兴奋的结果，被称为“赛前状态”。因为运动员在每次进行练习或比赛时，随着肌肉运动的进行，心跳和呼吸也都加快，这样久而久之，“比赛”或“运动”的概念，或者比赛和运动的场地设备等，就成为运动员肌肉运动的信号（条件刺激物），建立了巩固的条件反射。以后，只要一想到要比赛或运动，或是看到比赛场地，内脏器官就会发生类似肌肉运动时的变化，于是心跳和呼吸随着加快了。这是一种很正常的现象。