女性喝酒技巧宜

近年来喝酒的女性日益增加，我想，这可能是出外工作的女性日益增多所致。

经常在宴会里看到女性再三推辞： “不，我不会喝酒，对不起⋯⋯”

其实，在那样的场合再三推辞总是令人觉得扫兴的，无论如何，多少喝一点应该是一种礼貌。当然，经常喝得酩酊大醉的女性，也是令人不敢恭维的。

因此，你该懂得不致破坏健康的喝酒方式。

如果在空腹时大饮啤酒，一般人都受不了。而且，这样的喝酒方式对身体最不好，虽然口中觉得舒服，但胃肠却会因而痛苦不堪。

要避免喝醉，同时也为自己的肠胃设想，那么在喝酒前不妨吃点面，饭类的食物。如果你没有在喝酒前吃点面或饭的习惯，也可以先喝一瓶牛奶， 这样也可防止太快喝醉，并且能避免酒对胃肠的伤害。

其实，喝醉了酒不但自己痛苦不堪，对于美容也有不良的影响，但是， 万一你真的喝醉了，那该怎么办呢？

最好的方法就是，尽可能设法早点分解或散发酒精的成份，喝一杯加糖的柠檬酸就可达到目的——当然，最迅速的方法就是干脆喝一杯浓柠檬汁。此外，乌龙茶冰淇淋等都有迅速解酒的功效，你不妨经常在冰箱里预备

一些。

由于酒精会破坏维他命 C，为了健康及美容设想，喝酒之后，要多吃一些蔬菜水果。