漂浮健身法

一种已由美国流传到东京的新的漂浮式健身法，正受到年轻人的欢迎。它是一个有盖的玻璃纤维浴缸，约有 30 厘米深，里面放有摄氏 35 度无害的浮剂和杀菌剂。

入浴的人冲净身体后，躺在浮剂中，半身浮在水面，盖上盖子，隔绝声音和光线，不用担心人会淹死，就好象在无重无声的母体羊水般的温液中安然睡去，每次可达 40 分钟。

据美国精神生理学家肯尼华森的研究，这 40 分钟的睡眠抵得上平时的 8 小时。人脑中的阿法波（A）和西塔波（O）下降，血压、心跳和皮肤温度恢复正常，可减轻失眠、高血压、筋肉、肩膀和关节的疼痛和胃肠不适及紧张等多种疾病。