中国的健美女子——陈静

陈静曾被誉为我国第一个最美的女子。她出生在四川省一个普通家庭， 从小就活泼好动，爱唱，爱跳，还喜欢模仿从电影里看来的动作。11 岁时， 成都市杂技团到学校选演员，老师因陈静身材瘦小未加推荐，可当她和同学

们一起在操场上做课间操时，却意外地被杂技团的老师一眼看中。从此小陈静的命运有了一个根本性的转折。杂技演员练功的艰苦是常人难以想象的。每天凌晨五点钟，睡眼惺松的陈静就要起床练习。第一个项目是靠墙手倒立， 这是练手臂、背部、腰部肌肉的力量和控制能力，时间从开始的几十秒，几十分钟直至一小时。教师的要求是严格的，甚至是苛刻的。随后是倒立推手一百次，是将倒立的静力性练习变成动力性练习。最后是倒立举腿，就这样一堂课下来要两个多小时，无论酷暑寒冬，每次训练后都是大汗淋漓，浑身上下象刚从浴池里出来似的，回到宿舍躺在床上身体就象散了架一样。异常艰苦的训练并没有把她压垮，反而锤练了她的意志。十几个春秋的汗水和泪水，终于使她成为一名优秀的杂技演员，成都杂技团的顶梁柱。她的拿手好戏是水流星、滑冰和车技，曾先后出访过几十个国家，受到包括里根总统在内的各国观众的赞赏和叹服。

长期艰苦的磨炼给陈静塑造了一副肌肉力量强，体内脂肪少，柔中有刚的健美体态，现代杂技是一门溶舞蹈、体操、戏剧为一炉的综合艺术。它不仅要求人体在空间和器械上完成各种高难度而又准确无误的动作，还需要演员具备运用各部位肌肉控制身体的非凡的表现力。毫无疑问，这一切都为她走上健美之路打下了坚实的基础。在第四届全国力士杯健美比赛会上，初出茅庐的陈静以其曼妙柔韧的造型动作和轻捷美妙的表演，充分展示了形体之美和肌肉之美，赢得了裁判和观众的青睐，获得了比赛冠军。