当代女子健美运动

女子健美运动是当代新兴运动项目，它的兴起和发展已有近二十年的历史，由于它受到男子健美运动的影响和推动，到目前已发展到一定的水平， 而且现已风靡全球。

女子健美是 1975 年正式步入健美运动领域的，在这以前许多女性已注意到追求自己的形体美，有的女性模仿男子健美锻炼方法训练自己的形体，有的女性则将改变肌肉线条的锻炼方法和体操的一些动作结合起来创造了女子健美，使女子健美运动迅速传播开来了。1977 年 10 月美国俄亥俄州举行了世界上第一次女子健美比赛，而且取得了极大的成功。这之后的二、三年时间内世界许多国家都连续举办了各具特色的女子健美比赛，特别是美国、加拿大、澳大利亚等国每年都有大型的女子健美活动。1980 年开始国际健美联合会根据世界女子健美运动发展的需要，创设了世界最高水平的女子职业健美大赛“奥林亚小姐健美比赛”。并正式成立了妇女委员会。然而，自女子健美运动开始，发展到目前水平，对于女子健美运动的认识始终存在着两大派别之间的竞争，一派认为身体的肌肉越多越可爱；另一派则认为，女性的健美应以线条柔和，能体现出女性美为标准，由于这两种观点的存在，在不同程度上影响着女子健美运动的发展，而且从当今女子健美运动的实际情况来看，两派之间的争论越来越激烈。在这种情况下，国际健美协会于 1987 年推出了完全符合女子特点的训练内容及竞赛评分标准，其大概内容包括两个方面：①女子健美重要的是寻找一个理想的，美而健实的体型。②在肌肉发达方面，不能强求女子具有男性体格那样的肌肉块，要重视强健而具有女子生命力的线条美，要将肌肉的清晰度和柔和的线条结合起来。在这一思想的指导下女子健美运动向着健康的方向迅速发展。

女子健美运动不但在欧美各国发展很快，近十年来亚洲的水准也加速提高。虽然我国女子健美运动起步较晚，但从开展之日起就没有走弯路。我国女子第一次进行全国性比赛是 1986 年的“全国第四届力士杯男女健美邀请赛”。在这以前也有不少省市举办过女子健美的各类比赛，但都是小规模的， 而且参加人数不是很多，水平也不是很高。 1986 年首次全国性比赛中我国女子健美运动员首次穿比基尼上场，标志着我国女子健美运动对传统观念的更新和审美观念正在逐渐适应世界健美运动发展的新潮流。近些年来，我国女子健美运动在普及方面取得了飞速的发展，参加健美锻炼的女子人数越来越多，健美操不仅走向社会而且进入了家庭，这为我国女子健美运动的发展奠定了良好的社会基础。尤其是在中小学体育课中，健美操已经成为女生体育课的重要内容，并且受到广大女生的亲睐。