少女束腰害处多

当今，一些爱美的女孩子为表现自己有一个美的体形，总是把自己的腰部束得紧紧的，或者长期穿高腰裤、高腰裙，硬是想把自己的腰部缩小，以

显示出自己腰身纤细，婀娜多姿。

的确，对于一个少女来说，胸腰界限不分明的“竹筒腰”固然不美，但那种畸形的“马蜂腰”也不可取，因为它同样破坏了曲线的和谐。美学家认为，人的形体美一个很重要的标志是身体各部分之间对称和比例适当。比如， 充分发育的胸部、适度的腰身、丰满的臀部，也就是说胸围、腰围和臀围三者比例适当，是构成身材曲线美不可分的重要因素。身体各部比例适当不仅具有外表的曲线美，同时也表明身体发育良好，体格健壮，美中有健，是健与美的统一。要想形体美，单靠束腰是办不到的，而且长期束腰还会带来许多不良后果。

束腰有哪些害处呢？腰带系得过紧，会使腹部受压增大，约束了胃肠的正常蠕动，使消化、吸收功能受到障碍。其次，束腰妨碍人体的正常呼吸。大家知道。一般人多半采用胸式呼吸和腹式呼吸相结合的混合型呼吸。如果腰带系得过紧，限制了腹部肌肉的活动，必然会影响腹式呼吸的效果，而增加了胸式呼吸的负担，感到呼吸困难，肥胖者更容易出现气喘现象。

第三，束腰还会影响血液循环，加重心脏负担。在下腔动脉、静脉血管受到压迫的情况下，不得不靠心脏增大收缩力量排出动脉血，而下腔静脉血的回流也增加了阻力，天长日久，将会引起心血管疾病的发生或加重病情。第四束腰还会使泌尿生殖系统的活动受到障碍，导致膀胱炎、肾炎等疾

病，妇女还可能造成子宫移位、输卵管粘连等妇科病。

由此可见，无论什么动机，都不应当束腰，正确的方法是不松不紧。扣裤带以平静呼吸时裤腰贴腹壁平脐位置处为宜。

美的体型还是应该通过体育锻炼而获得，尤其是腰腹部的健美体操。在经过锻炼之后，腹肌收缩力加强，脂肪减少，腹壁就不会松弛，腰自然也就显得“细”了。