五、合理使用脑力

脑是身体的一部分，脑作为一个生理器官，它的活动能力不是无限的， 一个人必须有健康的身体，饱满的精神，并且善于合理地使用脑力，才能最好地提高记忆效果，取得良好的成绩。学生应当养成良好的学习和生活习惯， 合理安排时间，做到劳逸结合、有张有驰井井有条，同时注意加强体育锻炼， 增强体质，只有这样，才能使记忆能力得到最好的发展。