二、消极休息是指单纯通过停止活动来解除疲劳的一种休息方式

停止活动，可以使紧张的肌体得到放松，兴奋的大脑得以抑制，从而保护人体免受损伤，恢复智力和体力，做到在静中求休息。工地上的工间休息， 特别是一些重型体力劳动的工间休息都是消极休息的典型例子。