夏蓓的拒绝方式：

诱惑事件：自幼爱在晚饭后吃零食。家里常见的一幕是：刚吃完晚饭， 我腆着肚子说：“撑死我了！”忽然眼睛一亮，原来是目光触及一包拆开的饼干或几个水果，结果它们很快进了我的肚子。日前痛心疾首地发现自己的体重突破 50 公斤大关，遂下决心减肥：从杜绝晚饭后零食开始！

某夭，与好友逛夜市，忽然闻到炸鸡腿的香味，各种小吃的香味接踵而至。好友问：“吃鸡腿乎？”我点点头，又连忙摇头：“这种油里有致癌物。” “只吃一次不要紧的。”我几乎动摇，但最终拼命咽下口水，拽着好友说： “走吧！”破解诱惑方式：心想，再吃就要达到 100 公斤了！

（摘自《中外少年》1995 年第 4 期）