脱眉患者的饮食

自古以来，人们常用眉清目秀来形容人的容颜。但现实生活中确有脱眉、秃眉之状，这确实影响容颜。那么为什么会脱眉，又有什么饮食可以调治呢？

眉毛的长度多在 0.4～1 厘米，属于一种短毛。其粗细和浓淡与性别、年龄、营养状况等有密切的关系。一般地讲，女性眉毛细而淡，男性眉毛粗而浓。眉毛的平均生长期为 150 天左右。因此，眉毛的自然脱落是正常的生理现象。但有些人是因皮肤病而脱眉；也有的不知不觉地脱落部分眉毛，俗称“鬼剃头”；还有的是因为甲状腺功能过低，或体内缺锌而导致脱眉。根据脱眉的原因，可以用饮食进行调治。

吃富含碘的食物。微量元素碘可以刺激甲状腺分泌甲状腺素，从而使甲状腺功能恢复正常。所以，凡因甲状腺功能低下而造成的脱眉，可多吃些富含碘的食物，如海带、紫菜、海参、蛤等。也可以用海带与黑芝麻拌食。

吃富含锌的食物。脱眉与锌的摄入量有关，当缺锌时，毛囊减少，胶原皮下组织密度降低。凡因缺锌而造成脱眉者应多吃些富含锌的食物，如坚果、谷类、动物肝脏。

脱眉与铜元素摄入不足有关，缺铜表现为毛发异常、生长停滞或脱落。故应多吃富含铜质的食物。如坚果类、海产类、谷类、干豆类、动物肝脏等。也可用黑豆 500 克，加水 1000 毫升，文火煮熟，放凉后加适量细盐，贮于瓶

内。日服 2 次，每次 6 克。

凡属皮肤病引起的脱眉，应首先治愈皮肤病，眉毛自然重生。“鬼剃头” 造成的脱眉一般经 3～6 个月即可恢复正常。如双眉均已全部脱落，应及时到医院诊治，以除其他疾病。此外，还要注意，女同志不要经常修眉，以防因拔掉眉毛而导致永久性脱眉。