内向的性格怎样变得外向

内向型性格的人常深沉含畜，情感不轻易表露，不愿充分表现自己，不敢抛头露面，对与己无关的事不感兴趣。这种性格的利弊也是兼而有之。冷静、深沉、稳重是这些人的优点，但又常表现出拘谨、羞怯、孤僻的弱点。如何扬长避短，兴利除弊，使自己的个性更加完美？对这些性格过于内向的人来说，怎样才能使自己变得外向一点呢？

**一是要去掉自卑，主动大胆地与人交往。**在人际交往中要尽量变被动 为主动，主动去接近别人并积极与之交往。在交往中锻炼自己的胆量，增强自信心，体验其中的乐趣，感受他人的热心与温暖，学习人际交往的技巧。同时也要关心外界事物，积极参与各类活动。

**二是要信任别人，适当向朋友敞开心灵的大门。**只有这样才能以心换 心，取得别人的信任与理解。同时，自己有心理压力也需要向可信赖的朋友倾诉，以求得帮助。

**三是多跟性格外向的的人接触，自觉学习人家的长处。**外向性格的胆 子较大，活动能力强，与人打交道能潇洒自如，在众人或陌生人面前也能侃侃而谈。这都是我们羡慕的。你可以有意识地与其多接触，通过耳濡目染， 潜移默化，从而使自己的能力得到增强，劣势得以弥补。

**四是克服意识过敏。**性格内向的人，往往过多地注意内心的情感体验， 对别人的评价产生过敏反应。如，别人的一句话，一个眼色，或者别人见到自己时没热情跟自己打招呼等一些细微末节，都可能引起这些人的多虑、猜测、恼怒乃至惶恐不安。这样实际上是毫无必要的，一是对人家的每个态度， 甚至过错没必要过于认真去计较，二是事物是复杂的，人家并不见得是冲着你来的，何必无缘无故地自作多情，自找烦恼呢？因此，有这些现象的人宜将注意力转向外部世界丢掉一此顾虑，少考虑别人的态度，超脱一点，大方一点，站得高一点，这样也就更招人喜欢，富有魅力。自己也就可能慢慢变得大胆、外向点。