四环式学习法

“四环式”学习法是通过由面到点的综合概托，逐步缩小记忆范围，利用较短时间掌握全部材料内容的一种学习方法。它包括精读材料、编写提纲、尝试背诵和有效强化四个环节。

**精读材料。**就是对所学的内容，抓中心，细心阅读，根据材料的不同类型，不同份量，掌握其要点、重点和难点，理解知识间内在的必然联系，在脑子里形成一个知识网络。
**编写提纲。**即在理解所学内容的基础上细致地进行筛选、概括、组织，然后根据材料的性质，用自己的语言，提纲挈领地编写提纲（每篇划分几部分，每部分划分几段，每段概括为一句话），从而使学习内容有条不紊，简单直观地展出出来。

编写提纲是提高自学者智力活动折积极有效方法。层次分明、逻辑性强的提纲，便于识记和保持，有利于再现材料的“意义依据”，实际也就是“提要钩玄”。

**尝试背诵。**就是对所编的提纲，按照顺序一遍一遍试着背诵（回忆）。遇到不会和不清楚的地方，再翻书本对照，进行“反馈”，然后有针对性地对记忆薄弱环节进行二次“反馈”，这一过程是对学习材料进行迁移内化的过程。
**有效强化。**就是用最短的语言，抓住概念内涵、实质和学习材料的核心内容，再对提纲进行压缩，使之成为简纲（把每句压缩为关键的几个字），然后针地简纲，进行强化记忆，在头脑中留下长久的印象。

按照巴甫洛夫的理论，学生获得知识的过程，就是条件反射在人们头脑中建立和巩固的过程，这种暂时神经联系，必须进行多次强化，才能得到巩固。