笔记学习法：

美国康乃尔大学研究中心威尔特·泡克教授提出了以笔记为基础进行学习的方法，并概括为五个必要步骤，简称“5R”、“5R”是英语“记录、简约、复述、反思、温习”五个词的词首缩写。

记录。在听一些重要课程或阅读某些需要重点钻研的著作时，对其中的主要观点、概念、原理、事实及材料间的逻辑关系等，尽可能比较全面地做好笔记。笔记可写在笔记本的左边，右边适当留出一些空白以便作摘要。
简约。即对原始笔记的内容提纲挈领地进行摘要和概括。可选择关键性的词句、概念，以及新颖独特的思想，归纳浓缩后，按逻辑顺序列在笔记本的左边空白处。这种概要形式显示了所学材料的基本方面和骨骼，在复习中，通过关键性词语的提示，便于记忆学习笔记中主要的内容。
复述。一段时间后，应尽可能回忆学习过的材料。在学习期间和考试前，要有意识地用自己的语言（合上笔记本）复述笔记内容。这种方法，能使所学材料在头脑中保持新鲜感，并能自我检测对学习内容的掌握情况，及时发现问题加以解决。
反思。许多学习者由于未进入深入思考，抓不住所学材料的主要精神，容易陷入死记硬背，围绕学习笔记提要，认真进行思考，就会较好理解学习内容。
温习。在思考、理解学习材料的基础上，对教材和学习笔记要进行全面而有重点的温习与复习。温习应隔一定时间重复进行，以保证学习和记忆效果的巩固。