人有多大劲

咬力。一般成年男子用门齿咬切东西时，可产生 15 公斤力；用臼齿咬东

西时，可产生 72 公斤力；训练有素的杂技演员用后牙咬东西，可产生 90—

120 公斤力。

握力。一般人右手的握力大于左手（左撇子除外）。平均瞬间，右手最大握力约为 56.7 公斤，左手为 43 公斤。保持一分钟，右手平均握力为 28.1

公斤，左手只有 24.9 公斤。

拉力。成年男子伸直手臂，平均拉力为 70.3 公斤；女子约为 38.6 公斤。

提力。前臂水平前伸，手掌向下，然后往上提东西，平均提力为 21.8 公斤。

扭力。身体直立，双手扭动，男子平均为 38.9 公斤，女人为 20.4 公斤。

蹬力。取坐势，右腿蹬力可达 262 公斤，左腿为 241 公斤。

踢力。练气功的人，一脚踢出去，其冲力约有半吨重。一个优秀足球运动员，踢一脚，也可达到同样的力量。

咀嚼力。吃烧牛肉，需要的咀嚼力为 24—30.2 公斤；

吃火腿，需要咀嚼力 24—32.5 公斤；

吃烧猪肉，需要咀嚼力 24.5—29.9 公斤；

吃巧克力，需要咀嚼力 27—30 公斤；

吃方糖，需要咀嚼力 35—40.5 公斤；

吃榛子，需要咀嚼力 43.5—102 公斤。

如何才能发挥你自身肌肉的潜力呢？决窍只有二字：锻炼。