影响身高的九种因素

遗传因素。据统计，男女身高分别有 79％和 92％属于遗传因素的作用。捷克和斯洛伐克学者将子女与父母之间身高的关系列出两个公式：即儿子的身高=（父身高+母身高）×1.08÷2，女儿身高=（父身高×0.923+母身高）

÷2。前几年中日联合测量北京与东京的上万名学生，发现中国学生身高、体长均超过日本，这与日本父母的平均身高比中国父母要矮 3 厘米有关。

种族差别。缅甸塔隆地区有个矮人部落，身高不到 1.1 米；南美洲哥伦

比亚北部大森林中的“尤卡”人，都在 1 米以下。欧美人一般比亚洲人要高。

营养水平。调查发现，城市中青少年的平均身高比农村高 2—4 厘米。贫穷落后的山区，由于缺少营养，青少年的身高更矮些。

激素分泌。身高取决于人体生长激素的分泌，特别是 4 个重要腺即：甲状腺、脑垂腺、胸腺与性腺。侏儒症患者脑垂体分泌的生长激素明显不足； 性腺发育不全的女性，身高都在 1.4 米以下，此外，甲状腺也影响身高。

青少年自身的健康状况。孩子 5 岁前生长速度最快，每年增长 20 厘米，

到 5 岁时则稳定在每年 6 厘米左右，进入青春期则又加快到每年 10 厘米，其后增加就基本停止。在这几个阶段，许多疾病如贫血、慢性感染、消化不良等都能抑制生长。内发泌的失调，也会影响生长。

体育锻炼。体育活动有利于加快血液循环，促进骨骼的生长。据统计： 同年龄、同性别的青少年，经常锻炼者比不锻炼者要高出 4—10 厘米。

微量元素。研究发现，身体缺钙，骨则停止生长，且会得骨软化病；缺锌的儿童，不仅食欲不振，而且身高及体重都不及其他同龄儿童。

性成熟期。一般来说，性成熟期较晚者，身材较高；性成熟期较早者， 身材较矮。

阳光照射。适当的阳光照射，会增加体内维生素 D 的合成，这对胃肠道吸收钙、磷，保证骨骼正常生长极为重要。