卡拉 OK 综合症

卡拉 OK 成为当今流行的娱乐形式，尤为城市青年人所喜爱。可以结交朋友，可以欣赏音乐，可以表现自我，悠哉游哉，不亦乐乎。但过度演唱卡拉OK，会引起声带病。正常情况下，人的声带每秒钟振动 50～100 次，演唱时可高达 80～1200 次，持续演唱，声带粘膜就会充血、水肿，以至血管破裂出血，造成嘶哑，咽喉部紧张、疼痛。

此外，卡拉 OK 厅一般场地不太宽敝，灯光暗淡，空气污浊，闪烁的灯光与灰暗的环境反差强烈，高亮度而闪烁的光线，强烈刺激视网膜，会造成视觉的疲劳，产生头昏、心悸、视力短暂衰退等症状。因此，长时间在那时活动，会损害身心健康。

为避免发生上述这种病症，室内应保持空气流通、清新，不要长时间逗留，一股不超过二小时为宜，口含些润喉糖或话梅，这样可保持喉咙的湿润。在连续演唱歌曲时，高音歌曲与低音歌曲搭配进行，中间应作短暂休息，并饮些茶水或其它饮料，以养护喉咙。

中医中药：可用六神丸、冰硼散、草珊瑚含片、西瓜霜等，有抗菌、消炎、止痛、消肿作用，可治咽喉部不适、音哑诸症。

治声带息肉方：焦山楂 25～30 克。上药煎两次，得汁 1500ml，然后慢慢服完，服药期间勿大声喊叫，以使声带得到充分休息。一般服药 10～15 天息肉即可消除，发音恢复正常。