游泳与仿生

游泳的姿势很多，但大多数是人们观察了动物，模仿了它们的动作。如民间的狗爬式和寒鸭浮水等。

现代的竞技游泳如自由泳、蛙泳、蝶泳也是模仿了动物的动作。

自由泳又称爬泳，它好似动物爬行，虽然说是爬行，但在游泳中它的速度却是最快的。这种游法是双臂轮流划水，双腿上下交替打水，动作合理、阻力小，前进速度均匀，速度最快。

蛙泳因模仿青蛙游水的动作而得名。人俯卧水中，两臂向前伸直，向两侧分开，再向后屈臂划水，两手在胸前汇合后再向前伸出；两腿由两侧蹬出， 并拢夹水，前收，再蹬出。

蝶泳是由蛙泳演变来的，两臂划水后提出水面，在空中摆动向前，好似蝴蝶展翅，所以叫做蝶泳，而两腿是模仿了海豚的波状压水，所以又叫海豚泳，“大西洋底的麦克”也正是学了海豚的姿势，麦克不用手划水，而蝶泳用手臂划水并挥臂摆出水面，两臂扬起水帘，恰似彩蝶飞舞，所以叫做蝶泳更为生动形象。仰泳动作原和蛙泳近似，又叫反蛙泳，后来改为两腿打水和爬泳相似，又称做爬式仰泳。爬式仰泳动作合理、速度快，已成为普遍采用的仰泳姿势。

合理的游泳动作应该以尽量减小水的阻力、增大前进速度为原则。竞技游泳包括爬、蛙、蝶、仰 4 种姿势。