冬泳者为什么冻不僵

近来，进行冬泳的人愈来愈多。浸在凛冽的冰水里，这些冬泳爱好者们为什么冻不僵呢！

对此，临床和实验医学的科学家做了一系列的实验，探索骤冷对人体的作用。一般是测定出氧和热的耗用量，从而估算出冬泳选手们对热量的需求。实验时在受试者身体上敷设几十个测试点。不仅试量“表层”（皮肤）的温度，还设法测得“内核”（体内）的温度，以及肌肉的电活性和氧的利用效率。诸项指标说明，在冬泳者的体内进行着异乎寻常的生化反应，这个“燃料燃烧”的反应过程保障他们对热的需要。

受试者为 18 名男子，他们冬泳的泳龄已有多年。下水前冬泳爱好者们处于室温 26℃的房间里，在这里藉助于敷在他们身上的传热器和仪表进行泳前的测试。泳地为冬季的河流，水温在 0℃。游完 30 分钟后在同一室温下再作测量。

那么这些泳手投入冰河之中反应如何呢？他们对氧的需要大约增加 3—

4 倍，呼吸频繁，肌肉活力增强。上述各参数很快地恢复至初始值，通常是

上岸后 10—15 分钟即转向正常。

下到冰冷水中之后，泳手们的体温急骤改变，但是不平衡皮肤表面的温度下降很快，而身体“内核”的温度呈上升的趋势。显然，这是体内迅速产生的热的结果了——泳手们的身体力图补偿水中的热耗散。

上岸后皮肤的温度回升，不一会儿皮肤的温度便接近室温，并继续上升，大约 20 分钟后这一温度就不再上升了，维持在恒定值，当受试者出水后在热

的环境中呆上 1—2 分钟，他们的体度才开始恢复。

这样，经过 20 分钟，体温调节系统使冬泳者的各个组织恢复常态。大多数研究者认为，二个相反的调节过程是为了维持热函值（身体含热量）的正常。换言之，人的身体在冰水中的温度是由“表层”和“内核”两个温度值决定的，可用公式表达：

T 平均体温=0.65T 内核+0.35T 表层公式中泳手“表层”的温度几乎比他的“内核”温度小一倍。