跳水话古今

跳水运动与游泳运动是一对孪生兄弟，是人们在与大自然作斗争的过程中产生的。在希腊出土的石花瓶上，就画着古代的人们为了逃脱凶猛野兽的追逐，从悬崖绝壁上跳入水中的惊险场面，以及各种跳水的姿势。

我国很早就有了跳水这一运动，在宋朝《东京梦华录》一书中，曾有“画船上立秋千，一人上蹴秋千，筋斗掷入水”的记载。

中世纪，在欧洲举行过一些民间的跳水比赛，跳水者队岩石上或高处向下跳，高度越高，便为优胜者。这种比赛很危险，往往由于水的深度不够， 跳水者的技巧不好或其他原因，使跳者一命呜呼。悬崖跳水至今还成为一些国家的习俗。墨西哥每年都举行这样的比赛：人们从几十米的高处往下跳， 优胜的标准不只是高度，而主要是技巧；比赛环境经过严格的测定，而跳水者又是训练有素的，不会发生危险。

以后，在欧洲一些博览会或在狂欢节中，出现了职业跳水表演者。为了博取观众的欢心，表演者从临时搭起的十几米高台上，跳入一个大水槽里。这种跳水，也许是今天滑稽跳水的前身。在旧金山码头，就有一个玻璃的大水槽，跳水者穿着衣服，做着各种引人发笑的动作，从三米高的跳板上，跳入水中，以此吸引游客。

现代的跳水运动，出现于十九世纪。当时，在欧洲最流行的是体操运动。在炎热的夏天，前德国和瑞典的一些体操运动员将弹簧跳板、吊环等体操器械搬到海滨，在海边进行体操动作的练习，然后跃入水中。于是这种运动， 人们就开始称之为“跳水运动”。

1880 年，美国将跳水列入游泳比赛项目之中。1904 年，跳板跳水被列入第三届奥运会正式比赛项目。1908 年第四届奥运会又增加了跳台跳水。跳水比赛分为男女跳板（3 米）和男女跳台（10 米）四个项目。跳板跳水的动作分五个组别，即向前跳水、向后跳水、反身跳水（前跳后翻）、向内跳水（后跳前翻）和转体跳水。跳台跳水共分六个组别，除上述五个组外，还有臂立跳水（臂立即在跳台上做手倒立，头向下，脚向上的动作）。每组动作还分为不同的翻腾周数。在翻腾中又有直体、屈体、抱膝等姿势。根据动作的组别，翻腾周数、翻腾的姿势等，订出每一动作的难度系数，以鼓励水平高的运动员能不断地发展高难度动作。

跳水比赛，采用规定动作和自选动作两个部分。规定动作，一般指各个不同姿势的半周动作。自选动作，指采用不同起跳方式和姿势的多周翻腾动作和多周转体动作。

评判一名运动员的动作好坏一般要看四个阶段；首先是助跑阶段，要求跑动路线直，身体姿势协调、平稳；其次是起跳阶段，要求起跳有力、稳健和有适当的高度；第三是空中阶段，要求动作正确优美、干净利索，动作完成要早，入水准备时间要长；最后是人水阶段，要求身体与水面垂直，水花要小。

跳水比赛，一般有裁判员七至九人。跳水动作最高的评分是 10 分，最低

评分是零分，其间以 0.5 进位。运动员的最后得分是从这些裁判员中删去最高分和最低分，然后取其他有效分的平均值，乘以动作的难度系数。

目前，跳水运动的特点是难度越来越大。我国的跳水运动已进入了世界先进水平。