“压水花”

跳水运动员的腾空时间只有一秒多钟，在这样短暂的时间里，要完成各种各样复杂而优美的动作，运动员要辨别自己的方位，以便及时准确地入水。

在一系列的翻腾转体动作完成后，入水动作也是竞赛中很重要的一个环节，七十年代以来，跳水运动员广泛采用了“压水花”入水技术。当身体入水时，两臂用力伸直，将要入水的一瞬间，手掌上翻，掌心朝水，所以又称“压水花”为“手翻掌”。由于身体笔直又加上上手型的变化，使入水动作几乎没有水花溅起，响声也很小，“不见水花起，入水悄无声”真是绝妙， 给人一种十分和谐优美的感受。