竞技游泳

以游进速度快慢论胜负的游泳比赛项目。1896 年在希腊雅典举行的第一届奥运会上，已有男子游泳竞赛，1912 年第五届奥运会时，女子游泳也被列为正式比赛项目。现在男、女竞技游泳列入世界纪录的项目共 32 个，包括：

①50 米、100 米、200 米、400 米、800 米、1500 米自由泳；②100 米、200 米仰泳；③100 米、200 米蛙泳；④100 米、200 米蝶泳；⑤200 米、400 米个人混合泳；⑥4×100 米、4×200 米（男）自由泳接力；⑦4×100 米混合泳接力。

竞技游泳的技术包括出发、转身、各种姿势途中游以及到达终点等。 出发：自由泳、蛙泳、蝶泳由出发台出发。仰泳出发是在水中进行的，

称为水中出发。出发技术对短距离游泳运动员尤为重要。好的出发动作应作到：①反应快，听到出发信号能立即起跳；②两腿蹬台有力，跳得要远，入水时阻力要小，水中滑行速度要快。整个出发动作是有机联系的，任何一部分完成得不好，都会影响整个出发的时间。

转身：任何比赛项目都包括有转身，最少 1 次，最多 29 次。因此转身技术好坏与运动成绩有着直接关系，对中、长距离游泳运动员更为重要。在竞技游泳中任身转身技术均受规则的限制。

途中游进和到达终点技术应力求做到动作合理；动作有节奏，整个动作协调连贯。