千差万别的睡眠习俗

目前全世界 90％的人口仍遵循着“日出而作，日落而息”的生活习惯， 但还有一些特殊的民族，他们的睡眠习惯与常人不一样。

墨西哥尤卡塔丰岛上的玛亚人凌晨 3 点起床，围着火堆欢歌狂舞，据说这种风俗已有数百年之久。

南美洲最南端的火地岛上住着的亚罕人，没有固定的睡眠时间。他们常常几天几夜不睡觉，此后又一连睡它几天几夜。

西非的许多部落则一家人轮流睡觉。夜深时妇女、儿童和老人先睡，而男人便守在一旁作“保护神”，到天亮后，妇女起了床，男人才蒙头大睡直至正午。

马来西亚的特来巴人每天只睡 6 小时，连儿童也不例外。沙捞越的伊般

人普遍只睡 5 小时就够了，并且白天毫无倦意。

中国人盛行午睡，而北美的一些印第安人却热衷于“黄昏睡”，即在日落前后打个小盹儿，而晚上常过午夜才就寝。