对运动训练效果最佳化影响

运用新的科学方法确定训练最佳目标，提高训练效果

由于现代运动技术的迅速发展，对高水平运动员适应训练负荷能力的要求达到了极高的地步。因此，所有为提高竞技能力所作的努力都要将运动员引向他的“生物极限”，即生理界限结束和病理界限开始的临界线。由于现代竞技体育已经在生物极限范围上下徘徊，运用现代科学方法指导训练就显得十分迫切、十分重要了。运动训练最佳化，就是运用科学方法达到训练目标的捷径。它可以根据需要和可能，为运动训练系统定量地确定出最佳目标，并运用最先进技术手段和处理方法把整个训练系统逐阶分级，分成不同等级和层次结构，在动态中协调整体和部分的关系，使部分的功能和目标服从训练系统总体的最佳目标，以达到训练总体的最佳效果。这种方法，可以借助电子计算机等最新科学技术成果，为训练系统提出运动员选材、训练方法手段、训练负荷（运动量、强度、密度）、运动技术、运动营养、运动心理、训练恢复、训练器材设备条件等运用的最佳方案，并付诸运动训练实践。这方案是一种立足于整体、统筹全局、使整体与局部辩证地统一起来的科学方案，它运用数学语言定量地、精确地描述运动训练状态和规律。这种方案不仅有实用价值、而且意义深远。从掌握到的国外文献资料来看，运动训练最佳化在世界体育强国只是部分地付诸实践，许多方面还仅仅处在研究之中。在目前虽是新的课题，需进行新的探索，但是，已取得了惊人的成就。例如，前苏联著名教练员彼得罗夫斯基，从 1968 年开始对鲍尔佐夫采用训练模式最

佳化训练，技术水平迅速提高，在 1972 年奥运会上一个人夺得男子 100 米、

200 米两枚金牌，震动了世界体坛。

随着现代科学技术的发展，知识更新速度大大加快了

微电子学、生物工程、新材料等在运动训练中运用，训练结构，周期安排、教练员和科研人员的智力结构也发生了变化。面对这种形势，仍然采用传统的训练方法，是不能适应培养世界水平运动员的需要的。这就要求教练员、科研人员具有多学科的知识、技能，要有雄厚的知识基础，不仅要懂得运动训练学，还要懂得运动医学、运动生物力学、系统论、信息论、控制论等。教练员知识的广度和深度对运动训练效果最佳化将产生直接影响。

运动训练科学化，是现代体育运动发展的趋势，是运动水平迅速提高的重要前提。可以预见，随着科学技术的飞跃发展，特别是电子计算机技术渗透到运动训练中的各个环节，谁要想在奥运会或世界重大比赛中获胜，就要看谁能在运动训练科学化上占优势。