身体素质目标及其教育

身体素质包括良好的生活和卫生习惯、浓厚的体育活动爱好、正常的发育、良好的体能及健康的体质等。这是适应和改造环境的需要，是人的其它各项素质形成和发展的生理基础。虽然现代社会高度发展的科学技术大大减轻了人们体力劳动的负担，但无论是学习和掌握先进的科学技术还是适应紧张的社会生活和工作，都离不开强健的体魄，而且，良好的身体素质是人的全面发展的一个重要方面，是获得个人幸福的必要条件。人的身体是人才素质的物质基础。良好的身体素质可以增强受教育者脑力劳动和体力劳动的能量，是其学好文化科学知识的重要保证。身体素质教育又是对学生进行道德教育和审美教育的重要手段。中小学生正处在长身体的时期，保护其健康， 增强其体质，是关系到下一代健康成长的大事。对于少年儿童来说，这一点尤其重要。身体素质教育指提高学生身体健康水平的教育影响过程，它包括促进学生身体形态的正常发展，提高人体器官的生理机能（如力量、耐力、速度等），提高对自然环境的适应能力和抗病能力，养成良好的卫生习惯和锻炼身体的习惯。身体素质教育就是在先天身体素质的基础上，使年轻一代有健康的身体、健美的体魄和健壮的体格，使身体的各个部分、各个系统获得和谐统一的发展，增强对外界环境的适应能力和运动能力，养成好的生活卫生习惯。

现在的任务是，一方面要纠正教育工作中只重智育而轻视体育的偏向， 另一方面要纠正体育教育中只重运动技能训练而轻视体质培养的偏向，使学生的身体素质真正得到发展。